atun

Atún con pasta y verduras

Ingredientes 1 taza de fusilli integral 1 taza de atún en agua Chiharos verdes cocidos Pimiento fresco en trozos Rebanadas de jitomate en bola Laurel Gramos de elote dos cucharadas Preparación Cocer la pasta en un molde con agua hirviendo … Read More

Chile relleno de atún a la vinagreta

Ingredientes 8 Chiles poblanos asados pelados y desvenados 4 latas de atún 2 zanahorias peladas y en cuadritos 1 cebolla picada 3 ajos grandes picados 1 manojito de perejil o cilantro picado Clavo de olor Pimienta negra 1 pizca de … Read More